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眠れないことはつらいものですから

太陽が沈むと同時に、周りが暗くなり私も一緒に疲れをいやすためにベットの中に沈んでいく・・・。これは当たり前のことだと思うのですが、どうしてこのようなことができないのか?本当に苦しくなるものです。

 

間話の私だったら、不眠の日があっても次の日には眠れていた。でも、時がたつことで、眠れないことに慣れている自分・・・不思議なものです。眠れないと、身体は疲れ、そして、髪のトラブル、眼精疲労、肩こり、腰痛など、他の部分の症状がどんどん起こってくる・・・でも仕方がないと反場あきらめていた自分がいた。

 

そこで、使い始めているメラトニンのサプリ。要するにメラトニンを活発にするために使っているわけですね。このサイトでは、この不眠症を改善してくれう、メラトニンのサプリに関連したことを記載しているためんい、私のように悩みを持っている人がいたらどうぞ目を通していただければと思います。

 

いつまでも悩みを抱えているのはつらいものなので。

 

 

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